Saúde e bem estar para todos
A Powerclinic é um conceito inovador na área da saúde, num espaço de 350m2 no coração de Lisboa.
Temos uma equipa multidisciplinar, com o objectivo de avaliar e tratar cada pessoa como um todo.
Para além das diversas áreas clinicas, temos as aulas de Powerpilates, um método único e inovador que alia os benefícios do Pilates Clínico com a dinâmica do treino funcional.
Acreditamos numa abordagem holística, privilegiando a prevenção.
Se preservarmos a nossa saúde, tarde ou nunca chegará a doença.
Como surgiu o Power Pilates
Em 2011, a Carolina fez a formação em Pilates Clínico. Nesse mesmo ano, quando se iniciou como instrutora, sentia que o Pilates era uma prática que não chegava a todos, por ser até então conotado como algo apenas direcionado para a postura e para os mais velhos.
Nessa altura trabalhava em clínica, e os seus alunos eram pessoas com bastantes limitações. Esses alunos rapidamente tiveram melhorias e surgiu a necessidade de acrescentar dificuldade aos exercícios para que eles continuassem a sentir melhorias, sem nunca deixar de parte os princípios que dão suporte ao Pilates clínico.
A partir de 2014 a Carolina dedicou-se exclusivamente ao Pilates, tendo feito formações que a permitiram especializar-se na saúde da mulher. Desenvolveu o método Power Pilates, inspirando-se em modalidades como o Neopilates e o treino funcional, e sobretudo nas necessidades de quem frequenta as aulas.